栄養心理カウンセリング講座
目の使いすぎで頭痛になっていませんか?
2018年11月4日 栄養心理カウンセリング講座
目の使いすぎで頭痛になっていませんか? 目の使いすぎは、頭痛の要因になります。 近年、目を使いすぎてしまうことが多いです。 その中でもスマホは目を疲れさせます。 動きながら使えるということもありますが、やはり光です。 ま …
体にとって、水は大切な役割をしています
2018年10月15日 栄養心理カウンセリング講座
体にとって、水は大切な役割をしています あなたは水の役割を知っているでしょうか? 水の役割といってもいろいろありますね。 大きくは地球上の役割もありますが、健康との関係で考えて見たときのことです。 意外と水の重要性を知ら …
うつっぽい方は、食事を見直してみましょう
2018年10月9日 栄養心理カウンセリング講座
うつっぽい方は、食事を見直してみましょう うつっぽい方。 増えていますよね。 会社や学校でも見かけたり、聞いたりすることがあるのではないでしょうか? 仕事がブラックだったり、いじめだったり、パワハラやセクハラなどでメンタ …
頭痛薬に頼っていませんか?
2018年10月6日 栄養心理カウンセリング講座
頭痛薬に頼っていませんか? 頭痛。 嫌ですよね。 特に、今年は、台風が多いですね。 台風は気圧が低いので、偏頭痛などを引き起こしやすくなります。 こういったときに、利用するのが頭痛薬。 市販されているものも多いので、助か …
天候による頭痛に悩まされていませんか?
2018年9月14日 栄養心理カウンセリング講座
天候による頭痛に悩まされていませんか? 頭痛。 嫌ですよね。 でも、大丈夫。 今は、いい痛み止めがありますからね。 痛み止めを飲めば、ちょっとすると痛みがひくから・・・。 そう思っている方は要注意。 最初は効果があっても …
水の役割を知っていますか?
2018年9月9日 栄養心理カウンセリング講座
水の役割を知っていますか? あなたは水の役割を知っているでしょうか? 水の役割といってもいろいろありますね。 大きくは地球上の役割もありますが、健康との関係で考えて見たときのことです。 意外と水の重要性を知らない方が多い …
うつの人が気をつけて欲しいこと
2018年9月4日 栄養心理カウンセリング講座
うつの人が気をつけて欲しいこと このところ、うつで悩まれている方が増えていますね。 社会環境の変化も大きいと思います。 企業では成果を求められます。 そして、パワハラにセクハラ・・・。 心理的なダメージは募りやすいです。 …
うつ病の方との関わり方を知っていますか?
2018年8月16日 栄養心理カウンセリング講座
うつ病の方との関わり方を知っていますか? このところ、うつで悩まれている方が増えていますね。 社会環境の変化も大きいと思います。 企業では成果を求められます。 そして、パワハラにセクハラ・・・。 心理的なダメージは募りや …
水は大切な栄養素です
2018年8月11日 栄養心理カウンセリング講座
水は大切な栄養素です 水。 あなたは、水の大切さを理解しているでしょうか? 近年、水をおろそかにしているように思えて仕方ありません。 のどが渇いたとき、何を飲むでしょうか? 清涼飲料水? お茶やコーヒー? 牛乳? アルコ …
頭痛の種類によって対策を変えていますか?
2018年8月6日 栄養心理カウンセリング講座
頭痛の種類によって対策を変えていますか? 頭痛。 嫌ですよね。 でも、大丈夫。 今は、いい痛み止めがありますからね。 痛み止めを飲めば、ちょっとすると痛みがひくから・・・。 そう思っている方は要注意。 最初は効果があって …