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年別アーカイブ: 2020年

魚介類のリスクを知っていますか・・・?

魚介類のリスクを知っていますか・・・? 魚介類。 栄養が豊富で、健康のために食べていきたい食材ですね。 しかし、近年、健康に寄与するはずの魚介類が、健康リスクになる可能性が指摘されています。 高度経済成長期に起きた公害、 …

仕事が自分を活かしてくれるタイプですか?

仕事が自分を活かしてくれるタイプですか? あなたは仕事が自分を活かしてくれるタイプでしょうか? もし、そうでしたら、仕事をすることが自分を高めることにつながります。 そうでないならば、仕事とプライベートを分けて考えたほう …

口呼吸と多発性筋炎(9月23日のメルマガ)

口呼吸と多発性筋炎(9月23日のメルマガ) メルマガ健康シリーズになります。 健康シリーズの第2章は、風の章。 風は空気の流れです。 ですので、この章では、空気や呼吸と健康をテーマに取り上げさせていただきます。 呼吸は、 …

福禄寿って知っていますか・・・?

福禄寿って知っていますか・・・? 福禄寿。 七福神の一人です。 七福神(しちふくじん)とは、福をもたらすとして日本で信仰されている七人の神です。 一般的には、恵比寿様、大黒天様、福禄寿様、毘沙門天様、布袋様、寿老人様、弁 …

口呼吸と皮膚疾患(9月16日のメルマガ)

口呼吸と皮膚疾患(9月16日のメルマガ) メルマガ健康シリーズになります。 健康シリーズの第2章は、風の章。 風は空気の流れです。 ですので、この章では、空気や呼吸と健康をテーマに取り上げさせていただきます。 呼吸は、健 …

ケースワークも取り入れていますか・・・?

ケースワークも取り入れていますか・・・? 心理カウンセリングを行っていると、どうしても心理的な側面に焦点を当てて接していきやすいです。 しかし、環境に働きかけたり、環境を変えたりすることも悩みの解決につながることが多いの …

初年期と中年期と晩年期、どのように過ごしますか・・・?

初年期と中年期と晩年期、どのように過ごしますか・・・? じんせい、いろいろな分け方があります。 その一つが、初年期、中年期、晩年期です。 初年期は、おおむね学生時代。 中年期は、働いている時代。 晩年期は、リタイアしてか …

養気指法:少林内頸気功講座

養気指法:少林内頸気功講座 今回の少林内頸気功講座は、養気指法の続きです。 養気指法はその名の通り、気を養う功法です。 自分の中の内気を養い、気を高めていく功法です。 養気指法は徐々に回数が増えていきます。 そのため、練 …

仕事と自分の関係を見直してみませんか・・・?

仕事と自分の関係を見直してみませんか・・・? コロナウイルス禍で、仕事のあり方がだいぶかわりましたね。 在宅で、リモートが中心になった方もいらっしゃるのではないでしょうか? また、飲食店などを中心に、休業や閉店なども相次 …

口呼吸と消化器疾患(9月9日のメルマガ)

口呼吸と消化器疾患(9月9日のメルマガ) メルマガ健康シリーズになります。 健康シリーズの第2章は、風の章。 風は空気の流れです。 ですので、この章では、空気や呼吸と健康をテーマに取り上げさせていただきます。 呼吸は、健 …

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