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    自分の魅力を高めませんか・・・?

    自分の魅力を高めませんか・・・? 自分の魅力。 意外とわからないかもしれません。 「私に魅力なんてない!」 こんな風に考えている方もいらっしゃると思います。 しかし、実は、すべての人に魅力はあるのです。 その魅力に気づい …

    あなたは目上を対等とみていませんか・・・?

    あなたは目上を対等とみていませんか・・・? あなたは、目上をどのようにとらえているでしょうか? 敬うもの? 教えを請うもの? などいろいろなとらえ方がありますね。 あるタイプは、目上と自分は同等、対等とみます。 そのため …

    少林内頸気功講座:双手抱球法

    少林内頸気功講座:双手抱球法 少林内頸気功講座、中級編の今回は、双手抱球法です。 この功法は、内臓系のトラブルに効果があります。 ・消化不良 ・胃炎、胃潰瘍 ・便秘、下痢 ・生理不順、生理痛 こういった症状の方の自己調整 …

    口呼吸は睡眠中に改善を(10月21日のメルマガ)

    口呼吸は睡眠中に改善を(10月21日のメルマガ) メルマガ健康シリーズになります。 今は、口呼吸の改善法を取り上げています。 口呼吸はいろいろな病気の引き金になることがあります。 特に、難病といわれるような病気の要因や増 …

    マイクロプラスチックって知っていますか・・・?

    マイクロプラスチックって知っていますか・・・?   最近、スーパーでの買い物をされましたか? レジ袋が優良になったところもありますね。 なぜでしょう?   その一つの要因がマイクロプラスチック。 最近 …

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    あなたは真面目タイプのうつではありませんか・・・?

    あなたは真面目タイプのうつではありませんか・・・? うつ状態。 誰にも陥る可能性があります。 その中でもメンタル的な要因が強いタイプもいます。 それは、真面目な方。 真面目な方は、ちょっとしたミスでも自分を否定したりしや …

    あなたは電磁波過敏症タイプのうつではありませんか・・・?

    あなたは電磁波過敏症タイプのうつではありませんか・・・? 電磁波過敏症。 あまり聞き慣れないかもしれません。 しかし、電磁波によって、健康被害が出る方もいらっしゃるのです。 電磁波は、現在、日常生活に溢れています。 スマ …

    あなたは化学物質過敏症型のうつではありませんか・・・?

    あなたは化学物質過敏症型のうつではありませんか・・・? 化学物質過敏症。 耳にしたこともない方もいらっしゃるかもしれません。 非常に微量の薬物や化学物質によって健康被害が引き起こされる状態をいいます。 自覚できないような …

    あなたは睡眠不足型のうつ状態ではありませんか・・・?

    あなたは睡眠不足型のうつ状態ではありませんか・・・? 睡眠不足。 現代人にはつきものかもしれません。 忙しいので、どうしても睡眠を削ってしまいがちになります。 しかし、睡眠は健康にとってとても大切なもの。 日々の疲れを癒 …

    あなたは血流不全型のうつではありませんか・・・?

    あなたは血流不全型のうつではありませんか・・・? うつ状態に悩まれている方。 多いのではないかと思います。 うつ状態になっている方々にはタイプがあります。 そのたタイプに合った対応をしていくことが状態を改善することにつな …

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