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    馬歩站粧功(少林内頸気功初級講座1)

    馬歩站粧功(少林内頸気功初級講座1) 10月12日(水)は少林内頸気功講座が始まります。 少林内頸気功講座は、少林気功の練習方法を伝えさせていただいています。 そこで覚えた方法をご自宅で続けていただきます。 少林気功で大 …

    そろそろ来年のテーマを考えてみましょう

    そろそろ来年のテーマを考えてみましょう 今年も半分以上が過ぎ、来年の計画を考えていかれている方も多いのではないでしょうか? まだ終わっていないとはいえ、いろいろなことがありました。 そこで、今一度、今年のテーマを見直しま …

    少林内頸気功初級講座2:扶正長寿法

    少林内頸気功初級講座2:扶正長寿法 10月8日(土)は少林内頸気功講座です。 少林気功の練習方法を伝えさせていただいています。 そこで覚えた方法をご自宅で続けていただきます。 少林気功で大切なのは形です。 良い形になって …

    適職3:幼児期編

    適職3:幼児期編 人生心理カウンセリング講座実践編では、課題について自分なりの回答をしていただいています。 その回答を見ながら、自分の弱点、復習したほうがいいところ、より伸ばしていったほうが良いところを見つけていきます。 …

    実践栄養心理カウンセリング講座:更年期編

    実践栄養心理カウンセリング講座:更年期編 栄養心理カウンセリング講座では、いろいろな状況での影響について考えます。 特に、病気や体調不良と栄養の関係は密接です。 場合によっては、栄養の取り方を変えることで症状が改善する場 …

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    免疫力を高めるために16:亜鉛の摂取

    免疫力を高めるために16:亜鉛の摂取 コロナワクチンの接種が進んでいます。 これで、コロナパニックは落ち着くのでしょうか・・・? 個人的には、まだまだコロナパニックは続くと思っています。 ワクチン接種をしていない人へのバ …

    免疫力を高めるために15:ビタミンDの摂取

    免疫力を高めるために15:ビタミンDの摂取 今、注目されているのがビタミンDです。 ビタミンDは免疫を調整する働きがあります。 コロナウイルス予防にビタミンDが大きな役割を果たしていると言います。 また、コロナウイルスで …

    免疫力を高めるために14:ビタミンCの摂取

    免疫力を高めるために14:ビタミンCの摂取 コロナパニック。 今は、ワクチン狂想曲ですね。 ワクチンの接種をいち早くしようと、電話やラインに着きっきり、なんていう方もいらっしゃいます。 今の状況では、本来、ワクチン接種は …

    免疫力を高めるために13:ビタミンB2の摂取

    免疫力を高めるために13:ビタミンBの摂取 コロナウイルス対策のために、蔓延防止や緊急事態宣言が出されています。 しかし、こういった大切ではどうなるものではないことは、すでにお気づきだと思います。 総理や知事のいうことは …

    免疫力を高めるために12:ビタミンAを摂る

    免疫力を高めるために12:ビタミンAを摂る コロナウイルス対策のために、蔓延防止や緊急事態宣言が出されています。 しかし、こういった大切ではどうなるものではないことは、すでにお気づきだと思います。 総理や知事のいうことは …

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