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    定則法3:20~30代に大成する者

    定則法3:20~30代に大成する者 人生心理学は、陰陽説と五行説が元になっています。 その中の陰陽説は、ものごとを陰と陽に分けてみていくものです。 現在のコンピューターに使われている二進法もその一つです。 陰陽説にはいろ …

    少林内頸気功講座:滾球法(2回目)

    少林内頸気功講座:滾球法(2回目) 5月24日(金)は、少林内頸気功講座です。 この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。 少林気功は練習の型が大切です。 その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を …

    気功で期待される効果3:消化器系

    気功で期待される効果3:消化器系 気功は消化器系にとってもプラスになります。 胃や腸、肝臓などの働きを適切な状態にしてくれます。 消化機能が調節されます。 消化機能が弱い方は強く、強い方は弱く調整してくれます。 食欲のな …

    気功で期待される効果2:呼吸器系

    気功で期待される効果2:呼吸器系 気功は様々な効果が期待されます。 その一つが呼吸器系への効果です。 肺活量が増加し、呼吸数が減少します。 呼吸が整い、呼吸が深くなります。 呼吸数が減ることで、活性酸素の発生が少なくなり …

    栄養心理カウンセリング講座中級コース:細胞の役割

    栄養心理カウンセリング講座中級コース:細胞の役割 2月19日(日)は栄養心理カウンセリング講座中級コースです。 中級コースは栄養素と健康についてです。 糖質、タンパク質、脂質の三大栄養素 三大栄養素にビタミン、ミネラルを …

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    免疫力を高めるために16:亜鉛の摂取

    免疫力を高めるために16:亜鉛の摂取 コロナワクチンの接種が進んでいます。 これで、コロナパニックは落ち着くのでしょうか・・・? 個人的には、まだまだコロナパニックは続くと思っています。 ワクチン接種をしていない人へのバ …

    免疫力を高めるために15:ビタミンDの摂取

    免疫力を高めるために15:ビタミンDの摂取 今、注目されているのがビタミンDです。 ビタミンDは免疫を調整する働きがあります。 コロナウイルス予防にビタミンDが大きな役割を果たしていると言います。 また、コロナウイルスで …

    免疫力を高めるために14:ビタミンCの摂取

    免疫力を高めるために14:ビタミンCの摂取 コロナパニック。 今は、ワクチン狂想曲ですね。 ワクチンの接種をいち早くしようと、電話やラインに着きっきり、なんていう方もいらっしゃいます。 今の状況では、本来、ワクチン接種は …

    免疫力を高めるために13:ビタミンB2の摂取

    免疫力を高めるために13:ビタミンBの摂取 コロナウイルス対策のために、蔓延防止や緊急事態宣言が出されています。 しかし、こういった大切ではどうなるものではないことは、すでにお気づきだと思います。 総理や知事のいうことは …

    免疫力を高めるために12:ビタミンAを摂る

    免疫力を高めるために12:ビタミンAを摂る コロナウイルス対策のために、蔓延防止や緊急事態宣言が出されています。 しかし、こういった大切ではどうなるものではないことは、すでにお気づきだと思います。 総理や知事のいうことは …

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