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    五労って知っていますか?

    五労って知っていますか? 五労。 動作や行動のことご五行に分類したものです。 五行は、ものごとを5つに分類します。 木性、火性、土性、金性、水性の5つです。 五労を五行で分類すると・・・ 木性:行うこと 火性:視ること …

    魚介類のリスクを知っていますか・・・?

    魚介類のリスクを知っていますか・・・? 魚介類。 栄養が豊富で、健康のために食べていきたい食材ですね。 しかし、近年、健康に寄与するはずの魚介類が、健康リスクになる可能性が指摘されています。 高度経済成長期に起きた公害、 …

    仕事が自分を活かしてくれるタイプですか?

    仕事が自分を活かしてくれるタイプですか? あなたは仕事が自分を活かしてくれるタイプでしょうか? もし、そうでしたら、仕事をすることが自分を高めることにつながります。 そうでないならば、仕事とプライベートを分けて考えたほう …

    口呼吸と多発性筋炎(9月23日のメルマガ)

    口呼吸と多発性筋炎(9月23日のメルマガ) メルマガ健康シリーズになります。 健康シリーズの第2章は、風の章。 風は空気の流れです。 ですので、この章では、空気や呼吸と健康をテーマに取り上げさせていただきます。 呼吸は、 …

    福禄寿って知っていますか・・・?

    福禄寿って知っていますか・・・? 福禄寿。 七福神の一人です。 七福神(しちふくじん)とは、福をもたらすとして日本で信仰されている七人の神です。 一般的には、恵比寿様、大黒天様、福禄寿様、毘沙門天様、布袋様、寿老人様、弁 …

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    あなたはタンパク質不足型のうつ状態でしょうか・・・?

    あなたはタンパク質不足型のうつ状態でしょうか・・・? うつ状態に陥る前。 もしかしたら、ダイエットに励んでいたりしませんでしたでしょうか? それも、こんにゃくダイエットとか、わかめダイエットなど、特定のものを食べるダイエ …

    あなたがセロトニン不足型のうつ状態だったら・・・?

    あなたがセロトニン不足型のうつ状態だったら・・・? うつ状態。 いろいろな要因がありますので、タイプ分けが必要です。 タイプによって、対処の仕方が異なってくるからです。 それなのに、今の医療は、一律、抗うつ剤です。 その …

    SSRIという抗うつ剤を知っていますか・・・?

    SSRIという抗うつ剤を知っていますか・・・? SSRI。 選択的セロトニン再取り込み阻害薬といいます。 選択的にセロトニンだけの再取り込みをさせない薬です。 セロトニンは神経伝達物質の一つです。 神経は、例えるなら、鉄 …

    うつっぽいでしょうか・・・?

    うつっぽいでしょうか・・・? あなたは今、うつっぽいでしょうか? もし、うつっぽかったら、休むことも必要かもしれません。 しかし、ただ休んでいても改善しにくい方もいます。 病院へ行って、抗うつ薬をもらう方もいらっしゃると …

    病気を予防するためには・・・?

    病気を予防するためには・・・? 「病気を予防したい」 多くの方が考えていることだと思います。 ただ、そのために、どのようなことに気を遣い、どのようなことを行っているか、というと人それぞれですね。 「健康診断に行く」 この …

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