栄養心理カウンセリング講座
食べて改善しよう、アトピー性皮膚炎
2020年3月27日 栄養心理カウンセリング講座
食べて改善しよう、アトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎。 悩まれている方は多いですね。 でも、なかなか改善しにくいものです。 どうしてなのでしょうか・・・？ それは、アトピー性皮膚炎を皮膚の病変と考えているからではないでし …
魚にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか・・・？
2020年3月23日 栄養心理カウンセリング講座
魚にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか・・・？ あなたは魚が好きでしょうか？ 見るためではなく、食べ物としてです。 魚料理が好きな方は多いですが、そうはいっても、日本人の魚離れは深刻です。 年々、摂取量が減って …
アトピー性皮膚炎を改善するための食生活は・・・？
2020年2月21日 栄養心理カウンセリング講座
アトピー性皮膚炎を改善するための食生活は・・・？ アトピー性皮膚炎。 悩まれている方は多いですね。 でも、なかなか改善しにくいものです。 どうしてなのでしょうか・・・？ それは、アトピー性皮膚炎を皮膚の病変と考えているか …
水産物と栄養
2020年2月18日 栄養心理カウンセリング講座
水産物と栄養 水産物。 水産物は、魚類、貝類、水産動物類、海産ほ乳類、海藻類を指します。 水産動物類には、カニなどの甲殻類やスッポンなどの亀類が入ります。 海産ほ乳類は、鯨などが入ります。 日本は、水産物を多く摂取する国 …
魚や貝は好きですか？
2019年12月21日 栄養心理カウンセリング講座
魚や貝は好きですか？ あなたは、魚や貝は好きでしょうか？ 個人的には、とても好きです。 魚には旬があり、バリエーションも豊かですね。 そして、地方色もありますね。 そこそこで水揚げされるものが違うので、旅行の楽しみの一つ …
アトピー性皮膚炎は食べて改善しましょう
2019年12月6日 栄養心理カウンセリング講座
アトピー性皮膚炎は食べて改善しましょう アトピー性皮膚炎。 悩まれている方は多いですね。 でも、なかなか改善しにくいものです。 どうしてなのでしょうか・・・？ それは、アトピー性皮膚炎を皮膚の病変と考えているからではない …
水の消失を考えたことがありますか・・・？
2019年11月29日 栄養心理カウンセリング講座
水の消失を考えたことがありますか・・・？ 水。 生命維持には欠かすことができないものです。 水は少ないと脱水になり、危険です。 逆に、多すぎても脱水になり、危険です。 適度に摂取することが大切です。 その時に、ポイントに …
脱水の種類を知っていますか？
2019年11月9日 栄養心理カウンセリング講座
脱水の種類を知っていますか？ あなたは、脱水の種類を知っているでしょうか？ 「脱水に種類があるの・・・？」 という方もいらっしゃるかもしれません。 脱水は、文字通り、「水が脱ける」状態です。 ですので、水が不足した状態、 …
皮膚の状態によって、対策を変えていますか？
2019年11月2日 栄養心理カウンセリング講座
皮膚の状態によって、対策を変えていますか？ 近年、激増しているアトピー性皮膚炎。 状態は様々ですね。 ・顔に出ている方 ・手や足の曲がる部分に出ている方 ・逆に、すねや腕の伸びる側に出ている方 ・脇の下に出ている方 ・下 …
どのように水分補給をしていますか？
2019年10月14日 栄養心理カウンセリング講座
どのように水分補給をしていますか？ あなたは、脱水になっていませんでしょうか？ 私たちは、体内の２．５％の水分を失うと、のどの渇きを覚えるといわれています。 体重が６０ｋｇの人では、約１．５リットルです。 そして、１０％ …
