あなたはストレスとは、どのようなことをいうのか知っていますか？
ストレス。
あなたは、どのようなものをイメージするでしょうか？
・親
・兄弟
・配偶者
・職場の人間関係
・友人
など、人をストレスと感じる方も多いのではないでしょうか？
または、
・騒音
・臭い
・暑さや寒さ
など、外の状況をストレスと感じる人もいらっしゃると思います。
しかし、このようなものはストレスとは呼ばないとしたら、どうでしょうか？
以外とストレスの本質を見失っている方がおおいのではないでしょうか？
そこで、ストレスケアコースの第１回は、「ストレスとは何か？」について行いたいと思います。
ストレスの本質を知り、ストレスに適切に対処できるようにしていきましょう。
６月１４日（日）はストレスケアコースです。
「ストレスとは？」について行う予定です。
１３～１７時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
