あなたのその考え方が悩みを生んでいるかもしれません。

あなたにとって当たり前の考え方。
その考え方が悩みを生み出しているかもしれません。

例えば、失敗。
何か失敗をしてしまて、大きく落ち込んでしまうことってありませんか？
この背景には、次のような考えが潜んでいることが多いです。

「失敗してはいけない」
「失敗は最悪だ」
「失敗をする自分を許すことができない」

こういった考えがあるので、失敗すると落ち込んでしまうのです。
違う考え方があったら、どうでしょう？

「失敗は成功の元」
「失敗が人を作る」
「９９の失敗があるから、１の成功がある」

このように考えると失敗を恐れなくて済んだりします。
私達は考え方によってものごとのとらえ方が変わります。
悩みやすい方は悩みやすい考え方を持っていることが多いです。
この悩みやすい考え方を知り、対処していくことで悩みにくい性格を作っていくことができるのです。

明日は、心理カウンセラー養成科中級コースです。
「悩みやすい考え方」について行う予定です。
13～17時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。