亜鉛不足になっていませんか？

亜鉛不足になっていませんか？

亜鉛。
現代日本では不足しているミネラルです。
亜鉛が欠乏するといろいろな症状が出てきます。
その一つが味覚異常。
「濃い味付けしか美味しく感じない」
これは亜鉛欠乏の症状かもしれません。
その他、皮膚炎の方や精力が減退している方も不足している可能性があります。
亜鉛は、健康にとても大切なミネラルです。
亜鉛が多い代表は牡蠣です。
しかし、牡蠣を食べる人は少ないかもしれません。
春は時期ではないので、より取りにくいかもしれません。
意識しないと不足しますので、意識して摂取していきましょう。

４月３０日（日）は、栄養心理カウンセリング講座です。
「亜鉛」について行う予定です。
１３～１７時、柏教室です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ホームページのこちらもご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。