健康的に油脂類を摂られていますか？
あなたは健康に気をつけていますか？
健康に気をつけるのであれば、油の取り方に注意が必要です。
近年、油も種類が豊富になりました。
油だからといって、すべて同じというわけではありません。
何気なく利用している油。
油には種類があり、それぞれに働きがあるのです。
間違った取り方をしていると健康を害する恐れがあります。
・がん
・心血管障害
・脳血管障害
・大腸炎
・婦人病
・メンタル疾患
など、様々な病気を引き起こす可能性があります。
ぜひ、健康的な油の取り方をしていただきたいと思います。
11月29日（日）は、栄養心理カウンセリング講座です。
13～17時、柏教室です。
「脂質の代謝」について行う予定です。
よろしくお願い致します。
