少林内頸気功講座:手指板動法(1)扶正長寿法

12月22日(金)は、少林内頸気功講座です。
この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。
少林気功は練習の型が大切です。
その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を行っていただく形になります。

今回は扶正長寿法を行います。
この功法は約1ヶ月の練習期間になります。
後半の2週間は回数が増えるので、10分間長くなります。
この功法は良い気を取り込み、気の質を良くする方法です。
練習をしていくと、病邪に対抗し、健康長寿が期待できる功法です。

12月22日(金)は少林内頸気功講座です。
「手指板動法(1)扶正長寿法」を行う予定です。
10~11時、神奈川教室です。
少林内頸気功講座につきましては、TAO心理カウンセリング学院のホームページのこちらをご覧下さい。