少林内頸気功講座：養気指法パート２
養気指法は4つの効果があります。
１．養生：自分の状態をもっとも良い状態に保つ
２．養気：自分の気を高めていく
３．修正：自分の身体を調整して高めていく
４．発気：胸や腹より気を出す能力を高めていく
気功は毎日の積み重ねです。
続けることで心身の状態を良くしていきます。
気功で心身の健康を保っていきましょう。
１月２８日（金）は、少林内頸気功講座です。
「養気指法パート２」を行う予定です。
１３～１４時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
少林内頸気功講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院のこちらのページをご覧下さい。
よろしくお願い致します。
