あなたは悩みやすい考え方をしていないでしょうか？
人はベースにある考え方で、物事の見え方やとらえ方が変わります。
ベースの考え方が悩みやすい考え方だと、悩みが多くなりやすいのです。
悩みのある場合には、悩みやすい考え方を持っていることが多いです。
この考え方を改善することができれば、悩みは軽くなるのです。
悩みの改善法を具体的に教えてくれているのが認知療法です。
認知療法を学ぶことによって、悩みが軽減されることが多いです。
あなたも認知療法を学んでみませんか？
明日は、心理カウンセラー養成科中級コースです。
「悩みやすい考え方」について行う予定です。
13～16時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
