甘いものが好きですか？
あなたは甘いものが好きでしょうか？
チョコレート、ケーキ、アイスクリーム。
コーヒーには砂糖。
最近では、スイーツが人気です。
甘いものを取る機会が増えてきています。
しかし、ちょっと待って下さい。
甘いものを食べると血糖値が急上昇します。
その後、反動で、血糖値が下がりすぎることがあります。
この血糖値が下がる状態が低血糖症です。
一時的には血糖値が上がるので、糖尿病と間違えられている場合もあります。
低血糖症は、様々な症状を引き起こします。
・切れる
・うつ
・幻聴や幻覚
・集中力の欠如
・頭痛
・アレルギー
・アトピー性皮膚炎
などなど。
なかなか体調不良が改善しないようであれば、低血糖症を疑ってみましょう。
５月９日（土）は栄養心理カウンセリング講座です。
１５～１８時、神奈川教室です。
「低血糖症の対策」について行う予定です。
よろしくお願い致します。
