私達は食べたものでできています。
顔の皮膚もちょっと前に食べた肉や魚からいただいたものなのです。
髪の毛からつま先まで、すべて食べたのものから作っているのです。
外側だけではなく、内臓も脳も骨も食べたものでできているのです。
ですから、食べるものが変わると変わってくるのです。
心身の不調に悩まれていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、食べ方を見直して見ましょう。
今までの食べ方が悪かったためにトラブルが起きているかもしれません。
糖尿病などであればわかりやすいですよね。
食生活がかなり影響していますから。
でも、糖尿病のような病気だけではないんです。
アレルギーやがんもそうです。
メンタルの不調も食べ物に要因があることもあるのです。
うつっぽい人や不安感が強いような方も食事を見直して見られてはいかがでしょうか？
明日は栄養心理カウンセリングコースです。
13～17時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
