血液の循環はいいですか？
あなたの血液循環はいいでしょうか？
手足は冷えていませんか？
おなかや腰回りは冷えていませんか？
血液の循環は健康を考える上で、とても重要です。
血液循環が悪いとどんなに良い食べ物を食べても病気の改善や予防につながりません。
戦前に比べて、日本人の体温は約１度下がっています。
これは、運動不足と冷たいものや冷やすものを取り過ぎてるためです。
今は、体を温めるものを摂り、体を動かすようにしていきましょう。
循環をよくして、健康を保つようにしていきましょう。
１月６日（土）は、栄養心理カウンセリング講座です。
「循環」について行う予定です。
１５～１８時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。
