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栄養心理カウンセリング講座

食物繊維を意識していますか?

食物繊維を意識していますか? 食物繊維。 今では、タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルに続く第六の栄養素といわれています。 ですので、意識して取られている方も多いのではないでしょうか? 特に、女性の方は積極的に摂取 …

早期発見・早期治療は予防ではありません

早期発見・早期治療は予防ではありません このところ、がんで亡くなられる方が増えています。 先進国で、がんの罹患率が増えているのは日本だけというデータもあります。 これは、日本のがんに対する考え方が間違っているからともいえ …

透析を予防していますか?

透析を予防していますか? 透析治療。 2014年末で、約32万人だそうです。 1990年末が約10万人でした。 ということは、24年で22万人増えていることになります。 約1万人ずつ年に増えているのです。 これはどういう …

十二指腸の役割は何でしょう?

十二指腸の役割は何でしょう? 十二指腸。 昔の医師が指の幅12本分の長さというところが名付けられています。 その名の通り、ですね。 十二指腸も名前はよく聞くかもしれませんが、その役割となるとどうでしょうか? 十二指腸は、 …

透析治療が増えているのを知っていますか?

透析治療が増えているのを知っていますか? 透析治療。 2014年末で、約32万人だそうです。 1990年末が約10万人でした。 ということは、24年で22万人増えていることになります。 約1万人ずつ年に増えているのです。 …

早期発見・早期治療ががんの予防法なのでしょうか?

早期発見・早期治療ががんの予防法なのでしょうか? このところ、がんで亡くなられる方が増えています。 先進国で、がんの罹患率が増えているのは日本だけというデータもあります。 これは、日本のがんに対する考え方が間違っているか …

ヨウ素は不足していませんか?

ヨウ素は不足していませんか? ヨウ素。 現代日本ではとても大切なミネラルです。 というのも、福島の原発事故で、放射性ヨード(ヨウ素)が大量に放出されたからです。 そして、現在も放出され、海洋に流されています。 そのため、 …

胃をいたわっていますか?

胃をいたわっていますか? 胃。 この時期は、負担が一杯です。 それは、冷たい飲み物や食べ物を摂ることによります。 胃だけではありませんが、血流が悪くなるのはよくありません。 胃は特に血流が悪くなるとトラブルを起こします。 …

がん予防のポイントは心理と食事です

がん予防のポイントは心理と食事です 先日、フリーアナウンサーの小林麻央さんが乳がんのため亡くなられました。 このところ、がんで亡くなられる方が増えています。 先進国で、がんの罹患率が増えているのは日本だけというデータもあ …

セレンは不足していませんか?

セレンは不足していませんか? セレン。 聞き慣れないかもしれません。 ミネラルで、体には必要な栄養素です。 セレンは、土壌に含まれています。 しかし、日本では、土壌にセレンが少ないです。 そのため、不足しがちなミネラルと …

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