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栄養心理カウンセリング講座

天候による頭痛に悩まされていませんか?

天候による頭痛に悩まされていませんか? 頭痛。 嫌ですよね。 でも、大丈夫。 今は、いい痛み止めがありますからね。 痛み止めを飲めば、ちょっとすると痛みがひくから・・・。 そう思っている方は要注意。 最初は効果があっても …

水の役割を知っていますか?

水の役割を知っていますか? あなたは水の役割を知っているでしょうか? 水の役割といってもいろいろありますね。 大きくは地球上の役割もありますが、健康との関係で考えて見たときのことです。 意外と水の重要性を知らない方が多い …

うつの人が気をつけて欲しいこと

うつの人が気をつけて欲しいこと このところ、うつで悩まれている方が増えていますね。 社会環境の変化も大きいと思います。 企業では成果を求められます。 そして、パワハラにセクハラ・・・。 心理的なダメージは募りやすいです。 …

うつ病の方との関わり方を知っていますか?

うつ病の方との関わり方を知っていますか? このところ、うつで悩まれている方が増えていますね。 社会環境の変化も大きいと思います。 企業では成果を求められます。 そして、パワハラにセクハラ・・・。 心理的なダメージは募りや …

水は大切な栄養素です

水は大切な栄養素です 水。 あなたは、水の大切さを理解しているでしょうか? 近年、水をおろそかにしているように思えて仕方ありません。 のどが渇いたとき、何を飲むでしょうか? 清涼飲料水? お茶やコーヒー? 牛乳? アルコ …

頭痛の種類によって対策を変えていますか?

頭痛の種類によって対策を変えていますか? 頭痛。 嫌ですよね。 でも、大丈夫。 今は、いい痛み止めがありますからね。 痛み止めを飲めば、ちょっとすると痛みがひくから・・・。 そう思っている方は要注意。 最初は効果があって …

水の大切さを今一度考えて見ませんか?

水の大切さを今一度考えて見ませんか? 水。 あなたは、水の大切さを理解しているでしょうか? 近年、水をおろそかにしているように思えて仕方ありません。 のどが渇いたとき、何を飲むでしょうか? 清涼飲料水? お茶やコーヒー? …

うつ病にならないために大切なこと・・・

うつ病にならないために大切なこと・・・ このところ、うつで悩まれている方が増えていますね。 社会環境の変化も大きいと思います。 企業では成果を求められます。 そして、パワハラにセクハラ・・・。 心理的なダメージは募りやす …

のどの渇きを何で癒やしますか?

のどの渇きを何で癒やしますか? あなたは、のどの渇きを何で癒やすでしょうか? ジュースでしょうか? それとも炭酸飲料? コーヒーや紅茶、緑茶などのでしょうか? やっぱり、ビールなどのアルコールでしょうか? 上記に上がった …

頭痛薬に頼りすぎていませんか?

頭痛薬に頼りすぎていませんか? 頭痛。 嫌ですよね。 でも、大丈夫。 今は、いい痛み止めがありますからね。 痛み止めを飲めば、ちょっとすると痛みがひくから・・・。 そう思っている方は要注意。 最初は効果があっても、徐々に …

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