月別アーカイブ: 2021年3月
免疫力を高めるために9:タンパク質を適切に摂取する
2021年3月22日 栄養心理カウンセリング講座
免疫力を高めるために9:タンパク質を適切に摂取する コロナウイルス禍、免疫について関心が高まっています。 多くは、ワクチンで免疫力をアップさせようというものですね。 でも、免疫力を上げるためには、日々の生活が大切です。 …
免疫力を高めるために8:鼻で呼吸をする
2021年3月21日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために8:鼻で呼吸をする コロナウイルスのワクチン接種が始まって約1ヶ月。 もう少しで一般の方の接種も進んでいきます。 海外では、副反応のため、接種を中止するところも出てきているようです。 感染症対策で大切 …
免疫力を高めるために7:シャワーをやめて入浴をする
2021年3月8日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために7:シャワーをやめて入浴をする コロナウイルスで世界が変わりました。 勿論日本もです。 そして、ワクチン接種が救世主のように考えられています。 しかし、本当にそうなのでしょうか? 大切なのは、自分の免 …
免疫力を高めるために6:良い水を飲む
2021年3月7日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために6:良い水を飲む コロナウイルスで世界が変わりました。 勿論日本もです。 そして、ワクチン接種が救世主のように考えられています。 しかし、本当にそうなのでしょうか? 大切なのは、自分の免疫力です。 免 …
免疫力を高め得るために5:電磁波に注意する
2021年3月6日 ストレスケアコース
免疫力を高め得るために5:電磁波に注意する コロナウイルスによる緊急事態宣言が延長されましたね。 そして、ワクチン接種が徐々に進んでいます。 多くの方が、コロナウイルス感染を予防したいと願っています。 その時、大切なこと …
免疫力を高めるために4:紫外線に当たりすぎない
2021年3月2日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために4:紫外線に当たりすぎない コロナウイルス禍。 ワクチン接種が始まりました。 ワクチンで、多くの方はこれで安心、と思われるのかもしれません。 しかし、ワクチンよりも、まずは、自分の免疫力を落とさないこ …