アトピー性皮膚炎の改善のためにはリズムを整えること

アトピー性皮膚炎の改善のためにはリズムを整えること

１２月１２日（木）は、栄養心理カウンセリング講座でした。
「アトピー性皮膚炎の改善のために」を行いました。

アトピー性皮膚炎の改善のために、必要なことはいろいろとあります。
一つだけ、行っていればいいというものではありません。
日々の生活の一つ一つが改善につながるのです。

その第一は、リズムを整えること。
身体の治癒力を活発にするためには、身体のリズムに合わせて生活することが大切です。
リズムが狂うと、改善どころか、悪化してしまうこともあります。

リズムを整えるために大切なものが、睡眠、食事、入浴です。
できるだけ、これらの時間を一定にするようにしましょう。
そうすることで、治癒ための基礎が出来上がってくるからです。
すぐに改善するわけではないですが、とても大切なことなのです。

次回は、２月２７日（木）の予定です。
１２～１４時、神奈川教室です。
「アトピー性皮膚炎を改善するために」について行う予定です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧下さい。
よろしくお願い致します。