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ストレスケアコース

あなたはトランス型脂肪酸型のうつかもしれません・・・?

あなたはトランス型脂肪酸型のうつかもしれません・・・? トランス型脂肪酸。 耳にしたことがあるでしょしょうか? 植物油などを加工して、作る油脂です。 液体の植物油を固形にするのです。 このことによって、マーガリンが作られ …

あなたは低血糖型のうつではないですか・・・?

あなたは低血糖型のうつではないですか・・・? うつで悩まれている方も多いと思います。 うつというと、抗うつ剤の使用が一般的ですが、抗うつ剤を使用しても改善しない方もいます。 また、抗うつ剤を使用すると副作用のリスクもあり …

あなたがセロトニン不足型のうつ状態だったら・・・?

あなたがセロトニン不足型のうつ状態だったら・・・? うつ状態。 いろいろな要因がありますので、タイプ分けが必要です。 タイプによって、対処の仕方が異なってくるからです。 それなのに、今の医療は、一律、抗うつ剤です。 その …

SSRIという抗うつ剤を知っていますか・・・?

SSRIという抗うつ剤を知っていますか・・・? SSRI。 選択的セロトニン再取り込み阻害薬といいます。 選択的にセロトニンだけの再取り込みをさせない薬です。 セロトニンは神経伝達物質の一つです。 神経は、例えるなら、鉄 …

コロナウイルス対策34:腸内環境を整えるために(13)

コロナウイルス対策34:腸内環境を整えるために(13) コロナウイルスの感染、東京ではまた少しずつ増えているようです。 若い人に多いとか。 夜の町に繰り出すのは、感染の危険があるかもしれません。 ただ、夜の町を規制すると …

コロナウイルス対策33:腸内環境を整えるために(12)

コロナウイルス対策33:腸内環境を整えるために(12) コロナウイルスの感染まだくすぶっていますね。 でも、報道も少なくなってきています。 ヤフーニュースでもだいぶ少なくなりました。 でも、気をつけるにこしたことはありま …

コロナウイルス対策32:腸内環境を整えるために(11)

コロナウイルス対策32:腸内環境を整えるために(11) コロナウイルスの感染まだくすぶっていますね。 落ち着いてきているとはいえ、まだ注意は必要です。 夜の町などは気をつけないといけません。 第二波が懸念されていますが、 …

コロナウイルス対策31:腸内環境を整えるために(10)

コロナウイルス対策31:腸内環境を整えるために(10) コロナウイルスの感染は落ち着いてきているとはいえ、まだ注意は必要です。 電車やバスは満員だったりする時間帯もあるので、気をつけたいですね。 第二波が懸念されています …

コロナウイルス対策30:腸内環境を整えるために(9)

コロナウイルス対策30:腸内環境を整えるために(9) コロナウイルス落ち着いてきましたね。 でも、時々、感染者がいらっしゃしゃいますね。 第二波が懸念されていますが、大切なのは自分の免疫力。 免疫力を高めて、コロナウイル …

コロナウイルス対策29:腸内環境を整えるために(8)

コロナウイルス対策29:腸内環境を整えるために(8) コロナウイルス落ち着いてきましたね。 でも、時々、感染者がいらっしゃしゃいますね。 第二波が懸念されていますが、大切なのは自分の免疫力。 免疫力を高めて、コロナウイル …

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