ストレスケアコース
あなたは睡眠不足型のうつ状態ではありませんか・・・？
2020年10月21日 ストレスケアコース
あなたは睡眠不足型のうつ状態ではありませんか・・・？ 睡眠不足。 現代人にはつきものかもしれません。 忙しいので、どうしても睡眠を削ってしまいがちになります。 しかし、睡眠は健康にとってとても大切なもの。 日々の疲れを癒 …
あなたは血流不全型のうつではありませんか・・・？
2020年10月15日 ストレスケアコース
あなたは血流不全型のうつではありませんか・・・？ うつ状態に悩まれている方。 多いのではないかと思います。 うつ状態になっている方々にはタイプがあります。 そのたタイプに合った対応をしていくことが状態を改善することにつな …
あなたは脱水型のうつではありませんか・・・？
2020年10月14日 ストレスケアコース
あなたは脱水型のうつではありませんか・・・？ あなたはのどの渇きを何でいやしますか？ 水でしょうか？ それともお茶やコーヒー？ 清涼飲料水？ ビールという方もいるかもしれませんね。 喉の渇きは水以外はお勧めできません。 …
あなたは酸欠型のうつではありませんか・・・？
2020年10月13日 ストレスケアコース
あなたは酸欠型のうつではありませんか・・・？ コロナウイルスの影響で、マスクなしでは、外出しにくいですね。 このマスク。 意外と酸素不足になりませんか？ 話をしていたりすると、息苦しくなったりします。 酸素が不足すると、 …
あなたは口呼吸型のうつ状態ではありませんか・・・？
2020年10月12日 ストレスケアコース
あなたは口呼吸型のうつ状態ではありませんか・・・？ うつ状態になる要因はたくさんあります。 ですので、一つ一つ要因をチェックして、問題があれば改善していくことが必要です。 その一つが呼吸。 それも口呼吸です。 口呼吸をす …
あなたはバイオリズム変調型のうつではありませんか・・・？
2020年10月11日 ストレスケアコース
あなたはバイオリズム変調型のうつではありませんか・・・？ うつ状態の方。 日々の生活リズムは整っているでしょうか？ 夜更かしして、朝起きることができない、なんていうことが続いていませんでしたでしょうか？ 生体リズムが狂う …
あなたは鉄欠乏型のうつではありませんか・・・？
2020年10月10日 ストレスケアコース
あなたは鉄欠乏型のうつではありませんか・・・？ 鉄とうつ・・・？ 関係あるの、と思われるかもしれません。 鉄といえば、貧血。 鉄が不足すると貧血になるのは有名です。 ですので、医療でも、貧血のデータが出れば、鉄剤を処方さ …
あなたはビタミンＢ３不足型のうつではありませんか？
2020年10月7日 ストレスケアコース
あなたはビタミンＢ３不足型のうつではありませんか？ うつ状態になるケースはいろいろです。 多くの場合、働き過ぎや人間関係のストレスに要因を見つけようとすることが多いです。 確かに、ストレスはうつの要因になります。 しかし …
あなたはビタミンＢ１不足型のうつではありませんか？
2020年10月5日 ストレスケアコース
あなたはビタミンＢ１不足型のうつではありませんか？ うつ状態になるケースはいろいろです。 多くの場合、働き過ぎや人間関係のストレスに要因を見つけようとすることが多いです。 確かに、ストレスはうつの要因になります。 しかし …
あなたはオメガ３系の油不足のうつかもしれません・・・？
2020年10月4日 ストレスケアコース
あなたはオメガ３系の油不足のうつかもしれません・・・？ 脳を構成しているのはなんでしょう？ 神経、と答える方が多いかもしれません。 しかし、重量として一番多いのは脂質です。 つまり油ですね。 脳の重量の６０％は油といわれ …
